200 фронтальний скалінг

Завдання

‍Проплисти 200 метрів, виконуючи фронтальний скалінг.

‍Сет для розвитку відчуття води. Рекомендується виконувати з трубкою.

Прогресія

‍Збільшіть або зменшіть кількість метрів за необхідністю.

Як це виглядає

Фронтальний скалінг